Ugnsbakad kummel med bacon och blomkålsris
Tillagning
50 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Denna fiskrätt innehåller massor av grönsaker, i såsen mixas både morötter och äpplen ner och allt serveras med stekt blomkålsris.
Gör så här
-
1Currysås: Hacka löken fint. Kärna ur och tärna äpplet. Skala och tärna moroten. Kärna ur och hacka chilin.
-
2Stek lök, äpple, morot, chili och curry i olja ca 2 minuter. Häll på vin och buljong och låt koka in ca 5 minuter. Ta kastrullen från värmen och mixa såsen slät med stavmixer. Tillsätt grädden och låt koka upp igen. Smaka av med salt och peppar.
-
3Blomkålsris: Riv blomkålen fint. Stek blomkålsriset i smör 3–4 minuter. Blomkålen ska få färg men fortfarande ha lite tuggmotstånd. Salta.
-
4Sätt ugnen på 200°. Dela fisken i fyra lika stora bitar. Lägg dem i en ugnsform med bakplåtspapper. Droppa över olja, salta och peppra. Baka i ugn 12–15 minuter, tills fisken är genomstekt och lätt delar sig.
-
5Strimla och stek baconet i torr stekpanna. Låt droppa av på hushållspapper.
-
6Förväll bönorna i lättsaltat vatten 3–4 minuter. Strö bacon och eventuellt lite extra hackad chili på fisken och servera med blomkålsris, haricots verts och currysås.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Ugnsbakad kummel med bacon och blomkålsris.
🥂Vitt vin
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Recept.se
Det här receptet är hämtat från Recept.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗