Örtstekt spättafilé med potatismos
Tillagning
30 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
En lättpanerad rödspättafilé med potatismos som barnen gillar.
Gör så här
-
1Potatismos: Skala och koka potatisen i lättsaltat vatten. Sätt ugnen på 100 grader.
-
2Spättafilé: Tvätta citronen och riv skalet. Skölj och finhacka dillen. Blanda citronskal och dill med mjöl, ströbröd salt och svartpeppar på en tallrik.
-
3Vänd fiskfiléerna i mjölblandningen och stek dem på både sidor på medelvärme i lite olja och en klick smör. Håll dem varma på ett
ugnssäkert fat i ugnen till servering. -
4Potatismos: Sila av potatisvattnet och lägg potatisen i en skål. Pressa potatisen genom en potatispress ner i kastrullen.
-
5Tillsätt smöret och mjölk lite i taget tills du får den konsistensen du vill ha på ditt mos. Salta och peppra efter smak.
-
6Tillbehör: Värm ärtorna i lättsaltat vatten i en kastrull på spisen. Sila av vattnet och lägg upp ärtorna i en skål.
-
7Servera dina nystekta spättafiléer tillsammans med potatismos, gröna ärtor och citronklyftor.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Örtstekt spättafilé med potatismos.
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Tasteline.com
Det här receptet är hämtat från Tasteline.com och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗