Marockansk biddoua med sojabönor och gryn
Tillagning
45 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
En mättande vegetarisk gryta med saffran och goda rotfrukter. Servera med ris eller gryn. Den här härliga vegomaten gör du enkelt vegansk genom att utesluta smöret!
Gör så här
-
1Skala och skär löken i tunna klyftor. Skala och finhacka vitlöken. Skölj och grovhacka tomaterna. Skala och skär morot och kålrot i små bitar. Skär vitkålen i grova strimlor och skölj och skär zucchinin i små bitar.
-
2Tillred ris eller gryn efter anvisning på förpackningen.
-
3Fräs lök, vitlök, tomater, saffran, chilipulver, salt och peppar i olja och smör i en gryta tills löken mjuknar. Tillsätt morot, kålrot, vitkål och zucchini.
-
4Blanda ner sojabönorna i grytan straxt innan servering och låt den sjuda ytterligare 3 min.
-
5Skölj kikärtorna i kallt vatten och låt dem rinna av. Blanda ner dem i grytan och tillsätt vatten och buljong. Låt sjuda under lock ca 20 min, tills grönsakerna mjuknat.
-
6Garnera med lite persilja på toppen och servera med nykokt gryn.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Marockansk biddoua med sojabönor och gryn.
🥂Vitt vin
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Tasteline.com
Det här receptet är hämtat från Tasteline.com och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗