Helstekt fläskfilé med ugnsrostade grönsaker
Tillagning
40 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Hel fläskfilé som får steka under lock i stekpanna blir mör och god. Servera med ugnsrostade rödbetor och sparris.
Gör så här
-
1Koka rödbetorna med 3 cm kvar av blasten i saltat vatten. Koka dem precis mjuka, skölj i kallt vatten och gnid av skalet.
-
2Putsa fläskfilén och klappa in salt och peppar. Hetta upp en stekpanna med lock och bryn köttet runt om i smör. Sänk temperaturen på spisen, stick in en termometer i köttet och lägg på ett lock. Låt eftersteka till en innertemperatur på 68°, ca 10 min. Låt vila 5 min innan köttet skärs upp i 1 cm tjocka skivor.
-
3Sätt ugnen på 225°. Klyfta rödbetorna och fördela på en ugnsplåt med svartkål och klyftade knipplökar. Ringla över olja och salta. Rosta högt upp i ugnen ca 10 min. Bryt loss bitar av chèvren och fördela på plåten. Toppa med mangoldskott.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Helstekt fläskfilé med ugnsrostade grönsaker.
🥂Vitt vin
🍽️ Liknande recept
Middag
Ugnstekt falukorv med äpple, senap och vitkål
Middag
Grönsaker med rostad vitlöksdipp
Middag
Potatisgratäng med rosmarin och bakad portabello
Middag
Grillost- och morotsbiffar med ärtkräm och potatisklyftor
Middag
Blomkålstabbouleh med rostade grönsaker och lammkorv
Middag
Ugnsbakade skockor med hasselnötter och grönkål
Originalrecept
Coop.se
Det här receptet är hämtat från Coop.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗