5:2 Kyckling med ugnsbakade medelhavsgrönsaker
Tillagning
45 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Fräsch och mättande hälsosam rätt som passar utmärkt för 5:2 dieten.
Gör så här
-
1Sätt ugnen på 200 grader.
-
2Skölj och skär zucchini, aubergine, paprikor och tomater i stora bitar. Skiva vitlök och klyfta löken. Lägg alla grönsaker på en ugnsplåt och ringla över olivoljan, salta och peppra och strö över örtkryddor. Blanda runt med händerna och rosta i ca 40 minuter. Riv i basilikan.
-
3Skär kycklingen i strimlor och stek i oljan, salta och peppra. Servera kycklingen med de rostade grönsakerna.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till 5:2 Kyckling med ugnsbakade medelhavsgrönsaker.
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Tasteline.com
Det här receptet är hämtat från Tasteline.com och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗