Västafrikansk grönsaksbiff
Tillagning
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Västafrikansk grönsaksbiff med sötpotatis och kokbanan är en annorlunda och välsmakande förrätt. Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Köket.se kan därför inte gå i god för receptet.
Gör så här
-
1Skala och skär bananen i bitar.
-
2Koka samtidigt upp en kastrull med lättsaltat vatten.
-
3Koka bananen i 15-20 minuter. Låt sedan bitarna svalna något.
-
4Skala och riv sötpotatisen grovt.
-
5Finstrimla salladslöken.
-
6Mosa bananerna med en gaffel och blanda ner sötpotatisen samt salladslöken.
-
7Tillsätt ett uppvispat ägg och rör samman. Krydda med salt och peppar.
-
8Forma smeten till biffar och stek dem i olja, ca 2-3 minuter per sida.
-
9Servering
-
10Servera biffarna med en generös klick grekisk yoghurt.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Västafrikansk grönsaksbiff.
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Köket.se
Det här receptet är hämtat från Köket.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗