Ugnsstekt kycklingfilé, broccoli och tomatsmör

🔥 Tillagning 30 min
👥 Portioner 4
📊 Svårighetsgrad Medel

Snabbt, lätt och utan krusiduller! Rostad kycklingfilé och broccoli som serveras med smör med soltorkad tomat och rostad potatis.

Ugnsstekt kycklingfilé, broccoli och tomatsmör

Gör så här

  1. 1
    Sätt ugnen på 225°.
  2. 2
    Tomatsmör: Mixa rumsvarmt smör med tapenaden. Forma smöret till en rulle och packa in den i smörpapper och låt ligga i frysen i 30 minuter
  3. 3
    Kyckling: Salta och peppra kycklingen och lägg i en ugnsform.
  4. 4
    Skär broccolin i buketter och skiva stammen. Lägg broccolin i en bunke. Ringla över olja och krydda med salt och peppar. Blanda om, och fördela broccolin bredvid kycklingen.
  5. 5
    Tillaga mitt i ugnen, ca 20 minuter.
  6. 6
    Skala och hacka vitlöken, och strö över kyckling och broccoli när det återstår 5 minuter av tillagningstiden. Servera med skivat tomatsmör och kokt eller ugnsrostad potatis.

🥂 🍷 Dryckestips

Dessa drycker passar utmärkt till Ugnsstekt kycklingfilé, broccoli och tomatsmör.

🍽️ Liknande recept

Recept.se
Originalrecept Recept.se Det här receptet är hämtat från Recept.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗