Squash med quornfärs och krispiga grönsaker
Tillagning
45 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Squash fylld med vegetarisk quornfärs, lök och tomatsås steks i ugn tillsammans med getost, paprika och morötter. Servera med bröd.
Gör så här
-
1Dela squashen på längden och gröp ur med en sked. Hacka inkråmet i mindre bitar.
-
2Hetta upp lite rapsolja i en stekpanna och stek snittytorna på squashen tills de får lite färg. Lägg squashen på en bakpappersklädd plåt.
-
3Skala och hacka löken. Fräs quornfärsen i olja tills den får lite färg. Blanda ner lök och inkråmet från squashen, låt fräsa med i några minuter under omrörning.
-
4Tillsätt tomatsåsen och låt puttra någon minut. Smaka av färsen med salt och peppar och fördela i squashhalvorna.
-
5Sätt ugnen på 200°.
-
6Ansa grönsakerna och skär i mindre bitar. Fräs dem nästan mjuka tillsammans med grovhackad timjan i lite rapsolja. Krydda lite lätt med salt och peppar och fördela runt om squashen på plåten.
-
7Fördela oliver, skivor av getost och citronklyftor på plåten. Ugnsbaka i ca 20 minuter. Bryt slarviga små bitar av brödet och låt baka med i ugnen efter halva tiden.
-
8Garnera eventuellt med några timjankvistar vid servering.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Squash med quornfärs och krispiga grönsaker.
🥂Vitt vin
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Recept.se
Det här receptet är hämtat från Recept.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗