Marinerad fläskfilé och tomatsallad med quinoa

🔥 Tillagning 70 min
👥 Portioner 4
📊 Svårighetsgrad Medel

Harissa i marinaden ger sting, men yoghurt mildrar hettan. En härlig tomatsallad med quinoa och blomkål blir gott till fläskfilén.

Marinerad fläskfilé och tomatsallad med quinoa

Gör så här

  1. 1
    Putsa filén fri från hinnor. Blanda harissa, yoghurt och citronsaft i en skål, lägg i köttet och låt marinera i minst 30 minuter, gärna över natten.
  2. 2
    Tomatsallad: Koka quinoan enligt anvisning på förpackningen. Blanda quinoa och blomkålsris.
  3. 3
    Blanda citronskal, -saft, olja, paprikapulver och spiskummin. Smaka av med salt och peppar. Dela tomaterna och vänd runt dem med dressingen. Blanda ner tomaterna i quinoan.
  4. 4
    Strimla salladslöken. Hacka persiljan fint. Strö lök och persilja över salladen.
  5. 5
    Grilla filén så den får en fin yta ca 5 minuter. Grilla sedan klart köttet på indirekt värme ca 15 minuter. Alternativt kan du bryna köttet i en stekpanna och sedan steka klart det i ugnen i 200° ca 15 minuter.
  6. 6
    Skär köttet i skivor och servera med tomatsalladen.

🥂 🍷 Dryckestips

Dessa drycker passar utmärkt till Marinerad fläskfilé och tomatsallad med quinoa.

🍽️ Liknande recept

Recept.se
Originalrecept Recept.se Det här receptet är hämtat från Recept.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗