Marinerad fläskfilé och tomatsallad med quinoa
Tillagning
70 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Harissa i marinaden ger sting, men yoghurt mildrar hettan. En härlig tomatsallad med quinoa och blomkål blir gott till fläskfilén.
Gör så här
-
1Putsa filén fri från hinnor. Blanda harissa, yoghurt och citronsaft i en skål, lägg i köttet och låt marinera i minst 30 minuter, gärna över natten.
-
2Tomatsallad: Koka quinoan enligt anvisning på förpackningen. Blanda quinoa och blomkålsris.
-
3Blanda citronskal, -saft, olja, paprikapulver och spiskummin. Smaka av med salt och peppar. Dela tomaterna och vänd runt dem med dressingen. Blanda ner tomaterna i quinoan.
-
4Strimla salladslöken. Hacka persiljan fint. Strö lök och persilja över salladen.
-
5Grilla filén så den får en fin yta ca 5 minuter. Grilla sedan klart köttet på indirekt värme ca 15 minuter. Alternativt kan du bryna köttet i en stekpanna och sedan steka klart det i ugnen i 200° ca 15 minuter.
-
6Skär köttet i skivor och servera med tomatsalladen.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Marinerad fläskfilé och tomatsallad med quinoa.
🥂Vitt vin
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Recept.se
Det här receptet är hämtat från Recept.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗