Kyckling och zucchini med tomat- och valnötssås

🔥 Tillagning 35 min
👥 Portioner 2
📊 Svårighetsgrad Medel

Smakrik panna med kycklinglårfiléer, zucchini och rödlök. Servera med en mustig sås med tomater och valnötter samt ett gott bröd.

Kyckling och zucchini med tomat- och valnötssås

Gör så här

  1. 1
    Sås: Värm oljan till såsen i en liten stekpanna. Tillsätt tomatpuré och finriven vitlök och fräs under omrörning ca 2 min. Tillsätt valnötter och chiliflakes och fräs 2 min till.
  2. 2
    Späd med vatten och vänd ner örter. Smaka av med vinäger, salt och socker. Lägg åt sidan.
  3. 3
    Kyckling: Salta och peppra kycklinglårfiléerna. Skala och klyfta löken. Skär zucchinin i bitar.
  4. 4
    Bryn kycklingen i olja i en rymlig stekpanna. Ta upp och lägg åt sidan. Stek lök och zucchini i pannan till fin färg, salta och peppra.
  5. 5
    Lägg ner kycklingen bland grönsakerna, sänk värmen och lägg på ett lock. Låt puttra tills kycklingen är klar (innertemperatur på 70°).
  6. 6
    Klicka på den ljumma såsen, strö ev över mer örter och valnötter och servera med bröd.

🥂 🍷 Dryckestips

Dessa drycker passar utmärkt till Kyckling och zucchini med tomat- och valnötssås.

🍽️ Liknande recept

Recept.se
Originalrecept Recept.se Det här receptet är hämtat från Recept.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗