Kyckling och zucchini med tomat- och valnötssås
Tillagning
35 min
Portioner
2
Svårighetsgrad
Medel
Smakrik panna med kycklinglårfiléer, zucchini och rödlök. Servera med en mustig sås med tomater och valnötter samt ett gott bröd.
Gör så här
-
1Sås: Värm oljan till såsen i en liten stekpanna. Tillsätt tomatpuré och finriven vitlök och fräs under omrörning ca 2 min. Tillsätt valnötter och chiliflakes och fräs 2 min till.
-
2Späd med vatten och vänd ner örter. Smaka av med vinäger, salt och socker. Lägg åt sidan.
-
3Kyckling: Salta och peppra kycklinglårfiléerna. Skala och klyfta löken. Skär zucchinin i bitar.
-
4Bryn kycklingen i olja i en rymlig stekpanna. Ta upp och lägg åt sidan. Stek lök och zucchini i pannan till fin färg, salta och peppra.
-
5Lägg ner kycklingen bland grönsakerna, sänk värmen och lägg på ett lock. Låt puttra tills kycklingen är klar (innertemperatur på 70°).
-
6Klicka på den ljumma såsen, strö ev över mer örter och valnötter och servera med bröd.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Kyckling och zucchini med tomat- och valnötssås.
🥂Vitt vin
🍽️ Liknande recept
Middag
Ugnsstekta kycklinghalvor på grönsaksbädd
Middag
Kyckling i basilikadoftande parmesansås
Middag
Kycklinggratäng med mango chutney och potatis
Middag
Baconinlindat spett med äpple och steklök
Middag
Mormors kycklingrullar i röd sås med ris och broccoli
Middag
Renèe Voltaires kryddiga kyckling med tamarirostade grönsaker
Originalrecept
Recept.se
Det här receptet är hämtat från Recept.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗