Kokospanerad quorn med mango- & papayasallad
Tillagning
30 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Krispiga quornfiléer med salsa med asiatisk touch.
Gör så här
-
1Börja med salladen. Blanda mango, papaya, koriander och böngroddar. Pressa över limesaft och smaka av med salt.
-
2Panering
-
3Mät upp mjöl på en tallrik och kokos på en annan. Vispa sönder ägget med en gaffel i en djup tallrik.
-
4Skär ev quornbitarna i mindre bitar och salta lätt. Vänd dem först i mjöl, sedan i ägg och sist i kokos. Panera en bit i taget och lägg dem åt sidan.
-
5Hetta upp smör och olja i en stekpanna och stek quornbitarna i omgångar tills paneringen blivit gyllenbrun, ca 3 min per sida.
-
6Servera quornbitarna med salladen och ev limeklyftor.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Kokospanerad quorn med mango- & papayasallad.
🥂Vitt vin
🍽️ Liknande recept
Vegetariskt
Balsamicolinser med getost och valnötter
Vegetariskt
Friterat rispapper med tofuröra
Vegetariskt
Rostad rödbetssallad med linser, getost och bakade tomater
Vegetariskt
Vintersallad med rostade gotlandslinser
Vegetariskt
Grillad tofu med gremolata och italiensk potatissallad
Vegetariskt
Italiensk sallad med belugalinser och grillad flankstek
Originalrecept
Coop.se
Det här receptet är hämtat från Coop.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗