Bbq- burgare på kidneybönor
Tillagning
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
God och saftig burgare med läcker sås och krispiga grönsaker. Och kidneybönor som proteinkälla.
Gör så här
-
1Mosa bönorna med händerna till en massa. Alternativt lite slarvigt med en stavmixer. Blanda med ägg, lök, BBQ-sås, mjöl och salt.
-
2Forma burgare med blöta händer. (Det blir 4 stora eller 8 mindre.) Hetta upp olja i en stekpanna och stek burgarna på medelvärme 2–3 min per sida.
-
3Fyll burgarbröden (gärna lätt stekta) med grönsakerna, burgare, BBQ-sås och majonnäs.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Bbq- burgare på kidneybönor.
🍺Öl
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Coop.se
Det här receptet är hämtat från Coop.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗