Bbq- burgare på kidneybönor

🔥 Tillagning 20 min
👥 Portioner 4
📊 Svårighetsgrad Medel

God och saftig burgare med läcker sås och krispiga grönsaker. Och kidneybönor som proteinkälla.

Bbq- burgare på kidneybönor

Gör så här

  1. 1
    Mosa bönorna med händerna till en massa. Alternativt lite slarvigt med en stavmixer. Blanda med ägg, lök, BBQ-sås, mjöl och salt.
  2. 2
    Forma burgare med blöta händer. (Det blir 4 stora eller 8 mindre.) Hetta upp olja i en stekpanna och stek burgarna på medelvärme 2–3 min per sida.
  3. 3
    Fyll burgarbröden (gärna lätt stekta) med grönsakerna, burgare, BBQ-sås och majonnäs.

🥂 🍷 Dryckestips

Dessa drycker passar utmärkt till Bbq- burgare på kidneybönor.

🍽️ Liknande recept

Coop.se
Originalrecept Coop.se Det här receptet är hämtat från Coop.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗