Glutenfria och blodsockervänliga pannkakor
Tillagning
30 min
Portioner
6
Svårighetsgrad
Medel
Det här smarta receptet på pannkakor är både glutenfritt och blodsockervänligt. Pannkakorna är perfekta som mellanmål, brunch eller fika med god topping.
Gör så här
-
1Mixa mandelmjölet extra fint och sikta det genom en sil.
-
2Blanda mandelmjölet med potatismjöl, bovetemjöl, vaniljsocker och vaniljpulver i en skål.
-
3Vispa ägg och agavesirap för hand. Tillsätt sedan mjölblandningen samt hälften av mjölken och vispa till en slät smet.
-
4Häll till sist i resten av mjölken och det smälta smöret. Vispa tills smeten är jämn och klumpfri.
-
5Hetta upp en stekpanna på medelvärme (ca nummer 6 på spisen).
-
6Smörj pannan lätt med smör eller olja.
-
7Häll i ett tunt lager smet och vinkla pannan så att smeten fördelas jämnt.
-
8Stek varje pannkaka i ca 1–1,5 minuter per sida tills den är gyllene och färdiggräddad.
-
9Servering
-
10Servera pannkakorna varma med färska bär, en klick grekisk yoghurt eller hackade nötter för extra protein och fibrer.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Glutenfria och blodsockervänliga pannkakor.
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Köket.se
Det här receptet är hämtat från Köket.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗