Äppelmustbakad kålrabbi med torsk och pepparrot
Tillagning
60 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Middag med finess där grönsaken kålrabbi står i fokus tillsammans med valfritt protein, här är det torskfilé som gör kålrabbin sällskap.
Gör så här
-
1Förbered kålrabbin
-
2Skala alla kålrabbi, spara de gröna bladen till senare.
-
3Dela 2 kålrabbi på mitten till 4 “biffar” till äppelmuskoket. Skär 1 kålrabbi i 2 mm tunna skivor med en mandolin till pickling. Grovriv resterande kålrabbi till puré.
-
4Äppelmustsås och kålrabbi-“biff”
-
5Lägg 50 g smör i en kall panna. Lägg i "biffarna" och häll på ca 5 dl äppelmust, 3 dl utspädd buljong och 2 msk äppelcidervinäger.
-
6Koka på medelvärme under lock ca 20 minuter tills biffarna har en innertemperatur ca 90 grader.
-
7Ta ut kålrabbin och låt såsen fortsätta reducera på låg värme. Smaka av med salt, en klick smör och ev lite mer äppelcidervinäger.
-
8Snabbpicklade kålrabbi-skivor
-
9Blanda 1 dl äppelcidervinäger, citronsaft, 2 msk honung och salt i en skål. Lägg de mandolinade kålrabbi-skivorna i lagen och låt dra fram till servering.
-
10Puré
-
11Stek den rivna kålrabbin med en nypa salt i en torr panna tills den släpper vätska och mjuknar.
-
12Tillsätt grädde, 50 g smör och peppar. Koka tills kålrabbin är helt mjuk och grädden karamelliserats.
-
13Mixa i en mixer till en slät puré med crème fraîche, lite citronsaft och riven pepparrot (efter smak). Smaka av med citron, salt och honung.
-
14Torsk
-
15Skär torsken (om du har en filé) på hälften (så det är kvadratiska bitar). Salta och sockra, låt vila några minuter.
-
16Stek fisken på hög värme ca 1-2 minuter till gyllene, vänd och sänk värmen. Tillsätt smör och ös fisken tills innertemperaturen är ca 53 grader.
-
17Kålrabbi-biffar
-
18Dela biffarna i 4 delar, till triangelformer. Stek på medelhög värme i ca 30 g smör i panna till gyllene färg. Lägg i dillkvist och ös med smöret under stekningen.
-
19Garnering
-
20Skiva äpplet tunt med mandolin och pensla med citron för att behålla färgen.
-
21Fritera kålrabbibladen i olja, 150 grader, tills krispiga. Lägg på papper och salta (går att utesluta om du ej har bladen, alt byta ut till grönkål).
-
22Servering
-
23Lägg puré i botten på en tallrik, placera kålrabbi-biffar och torsk på tallriken i en cirkel. Lägg picklade kålrabbiskivor emellan. Droppa över äppelmustsåsen. Garnera med äppelskivor, friterade kålrabbiblad, dill och några droppar citron.
🥂 🍷 Dryckestips
Dessa drycker passar utmärkt till Äppelmustbakad kålrabbi med torsk och pepparrot.
🥂Vitt vin
🍽️ Liknande recept
Originalrecept
Köket.se
Det här receptet är hämtat från Köket.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗