Marockansk gryta med vitlöksbulgur

🔥 Tillagning 45 min
👥 Portioner 4
📊 Svårighetsgrad Medel

Den här marockanska grytan serveras med vitköksbulgur och toppas med mynta och feta. En rätt full av smak och dessutom vegetarisk!

Marockansk gryta med vitlöksbulgur

Gör så här

  1. 1
    Skala och finhacka schalottenlöken och vitlöken. Rensa och finhacka chilin. Skala och skär sötpotatisarna i tärningar. Rensa och skär paprikorna i bitar. Skölj linserna och kikärterna i kallt vatten.
  2. 2
    Värm upp en vid gryta till medelhög värme och tillsätt lite olja. Stek grönsakerna i cirka 3 minuter tills de är genomskinliga. Tillsätt tomatpuré, paprikapulver, sumak och lite salt. Stek vidare under omrörning i cirka 3 minuter. Tillsätt de passerade tomaterna, grönsaksbuljongen och mangochutneyn. Skölj ur tomatflaskan med den angivna mängden vatten och häll det i grytan. Koka upp och låt grytan sjuda i 15–20 minuter, eller tills sötpotatisarna är mjuka. Rör om då och då. Tillsätt mer vatten om konsistensen blir för tjock. Smaka av med salt.
  3. 3
    Skala och finhacka vitlöken. Tillaga bulguren enligt anvisningarna på förpackningen, men tillsätt vitlöken i kokvattnet.
  4. 4
    Skölj och skär äpplena i tärningar. Skölj, torka och finhacka myntabladen. Smula fetaosten. Blanda äppeltärningarna, myntan och fetaosten i en skål. Smaka av med peppar. Spara gärna några myntablad och strö dem över rätten vid servering.

🥂 🍷 Dryckestips

Dessa drycker passar utmärkt till Marockansk gryta med vitlöksbulgur.

🍽️ Liknande recept

Recept.se
Originalrecept Recept.se Det här receptet är hämtat från Recept.se och vi hänvisar till originalet.
Se originalreceptet ↗